"osobiscie robil bym dłuzej i od poczatku kretki " ale co od początku kretki bo nie czaje? 6-oxo od poczatku kretki? lepiej zacząc 6-oxo od początku kretki czy lepiej po 4 tyg? przeciez spokojnie moge dawkowac tak jak ja napisałem, suple moge pozniej dokupic wszystkiego jeszcze po małym opakowaniu,bo clouta,schocka starczy spokojnie na [...]
narazie sprzedany został jeden GB i na drugiego zostala juz zlozona oferta na allegro. Wiec zostaly Anabolic amino,bialko peak whey fusion, aakg i kreatyny strong matrix 7!! Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-11-29 15:32:58
teoretyczie na masie to plus kaloryczny w diecie+kretka i jedzesz ale bcaa zawsze warto dodać hmb już nie za bardzo aakg miły dodatek jeśli cenisz sobie dobrą pompę na treningu, a przed snem żeby lepiej spać i się zregenerować.
Tomq się nie zna na rzeczy, jego już nic nie pompuje %-) 10-15g sawa pompuje bardzo dobrze, nie jest to tylko moja opinia ;-) albo moze byc samo aakg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html
ja też już jadłem Reactora Pro3, pare miechów temu, i powiem że jest za***istą odżywką, siła w miesiąc poszła mi 10kg na klate więcej :), tylko wtedy samego Reactora jadłem, a teraz chce z AAKG, i moze L-Glutamine Extreme do tego, co myslicie ? no dużo sie łyka capsów, to fakt, ale 300 capsów, czyli duże opakowanie starcza na cały cykl 4 tygodnie [...]
[...] warto stosować w stałej suplementacji ok 0,03g/kg masy ciała czyli jak ktoś ma 100kg to bierze 3g najlepiej po treningu, po cyklu lecimy ostrzej z jakimś stakiem 2 porcje ed aakg a raczej arginina(oraz cytrulina i ornityna) jako prekursor NOS daje nie tylko pompę, ale pomaga obniżyć ciśnienie które szaleje na saa, chroni wątrobę i generalnie [...]
[...] dowiedz sie wszystkiego potem ewentualne pytania/rozterki kieruj tutaj bez obrazy dobra rada jesli nie stosowales odrzywek nie lap sie za sterydy(jeszcze przyjdzie czas na to) a teraz uwarzaj kup np jabczan kreatyne(cm3) albo creatine etylester hcl i do tego aakg(z treka)+ zwieksz bialko w DIECIE(niskoweglowodanowej)- powinienes byc zadowolony
a jeszcze jedno pytanie ale raczej nie powinno byc w tym dziale... czy cell pump moze jakos zle wplynąc na serce? tzn jest tam aakg które zwieksza NO a ja mialem kiedys probs z nadcisnieniem , a teraz mam takie dziwne kolatanie od czasu do czasu ( np gdy siedze/leze i nagle wstane ) + do tego takie szumienie w uszach 2-3 sek. lekarz powiedzial ze [...]
Na pompe: 3 - 5g aakg lub innej argininy 3 - 4g tauryny 10 - 15ml gliceryny ewentualnie dla ekto 30 - 40g carbo wszystko razem na 30 - 45min przed treningiem dla wygodnych: nitrobolon caps treca a co do Cre - No Muscle Max vitalmaxa, to jest to szczyt nieopłacalności. 350mg kreatyny i 350mg argininy w kapsułce.
jeżeli chodzi o przedtreningowki to jadłem tylko AAKG (ok. 2msc temu) od olimpu ale to bardziej na pompe niż pobudzenie, przez pierwszy tydzien moze jakos na mnie działało, lecz później musialem zwiekszyc dawke prawie dwukrotnie
mario4 od 5 do nawet i 15 capsów przed treningiem. Później zaczełem mieszać że rano i przed przed i po na noc. I na noc aakg dało mi troche lepszy sen chyba
Tolerancja na kofeine to kwestia indywidualna, więc sprawdź najpierw jak sam spalacz działa na Ciebie, na pompę wystarczy do tego aakg solo, np sfdowskie tanio wychodzi.
Witam, Po pierwsze jeśli masz duże nadciśnienie to powinien prowadzić Ciebie lekarz. A tak po za tym co, ćwiczysz ? na siłowni jeśli tak to samo ćwiczenie na siłowni w danym momencie podnosi ciśnienie. Dodaj ćwiczenia aerobowe które obniżą ciśnienie, możesz dodać czosnek, super-omege 3. Wracając do twojego pytania, arginina obniża ciśnienie [...]